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還蠻多人愛吃 #單人火鍋

吃火鍋的最高吃法😋

👉🏻#低卡...

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還蠻多人愛吃 #單人火鍋

吃火鍋的最高吃法😋

👉🏻#低卡月見牛丼👈🏻
肉下有高麗菜跟洋蔥絲
最下面是半碗白飯
(蔥花有用高湯跟牛肉一起滾過~)

注意事項:小小孩、腸胃不適者、懷孕、免疫力較低者不適合吃生蛋~

肉蛋跟蔬菜份量約=1:1.5

再加點蘿蔔泥拌勻就很好吃囉~~~
如果去店裡 也可以主動跟店家說 不要吃加工品 希望能換蔬菜喔~
越多人反應,越有機會吃到新鮮食材😚

#營養師的餐桌 #外食


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我是環環營養師,也是國標舞者,在這裡分享我的生活、知識、料理、工作、所見所聞~如果您喜歡我的貼文~歡迎您來留言互動喔~Love you all
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